有豆漿機的朋友快收藏!

kurakki     2016-11-17     檢舉

做豆漿雖然簡單卻還真是一門學問哦~

本人買了個豆漿機卻只知道做全豆豆漿,什麼五穀豆漿、水果豆漿的等等的都不會做,對於豆漿機真是大才小用了。

所以今天從網上找了好多關於製作各種豆漿的配比方法和製作方法,拿來和朋友分享!

Sponsored Links

希望大家有什麼好的方法也多交流一下。讓我們一起做出多彩美味的豆漿,健康生活從早餐開始哦~。

不說那麼多了,先給大家來一個"五穀豆漿營養食譜"

1、黃豆漿

Sponsored Links

用料:黃豆85克,水1。3升容量可隨意增減、風味營養豆漿最佳配搭比例,糖適量

歸經:入脾、胃

功效:補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁

建議:加3~~5粒杏仁於用料中,則所熬豆漿更鮮、更濃

2、花生豆奶

Sponsored Links

用料:黃豆、花生、牛奶200克,水

製作:將浸泡過的黃豆花生放入豆漿濾網,水和牛奶放入豆漿壺

歸經:入脾、肺

功效:潤膚,盒肺氣、補虛

3、芝麻黑豆漿

用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆,

Sponsored Links

製作:將花生與黑豆按一定時間浸泡後,再與黑芝麻一起放入豆漿濾網

歸經:入脾、肺、大腸

功效:烏髮養髮,潤膚美顏,補肺盒氣,滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳

4、豆漿冰糖米粥

用料:黃豆,大米與冰糖,水

Sponsored Links

製作:將預先製作好的豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋慢火熬煮到粘稠狀

歸經:入肝、肺

功效:養顏潤肺,盒肺氣

5、芝麻蜂蜜豆漿

用料:黃豆,黑芝麻,蜂蜜40克,水

製作:將黑芝麻與浸泡過的黃豆入入豆漿機濾網,開動豆漿機自動完成

Sponsored Links

歸經:入脾、肺

功效:養顏潤膚、烏髮養髮

6、核桃杏仁露

用料:核桃、杏仁、清水適量

製法:

1、將杏仁與核桃裝入家用全自動豆漿機網罩內,盃體內按規定加入清水;

2、啟動豆漿機,十幾分鐘後豆漿煮熟;

Sponsored Links

功效:養顏面、益智

7、綠豆漿

用料:綠豆、白糖、清水適量。

製法:

1、將綠豆洗淨,浸泡6—16小時。

2、將泡好的綠豆放入豆漿機網罩中,盃體中加入清水,啟動機器,十幾分鐘後豆漿煮熟。

內容未完結,請點擊「第2頁」繼續瀏覽。