太可怕了! 一片檸檬竟然這麼厲害! 不看後悔! (趕緊收藏)

Annie     2016-11-27     檢舉

即使花再多的時間,也不知道如何快速變美?偷偷告訴你,美白、減肥、降火。。只需一筐檸檬就能輕鬆搞定啦!!10分鐘的方子,再也沒有比這更簡單的了~

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檸檬薏米水——美白

推薦理由:美白功效真的不是一般的好!!薏米檸檬水可內服,亦可調入牛奶或蜂蜜浸濕面膜敷於臉上,可美白細緻皮膚。

食材:薏米250g、檸檬2個、蜂蜜或者冰糖適量

做法:

薏米先過一道水,清洗乾淨後浸泡三個小時候左右

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泡好的薏米放在鍋里加十倍水慢燉一個半小時

用電飯煲的煲湯鍵

等把水熬到淡奶白色並有些稠時就可以了

檸檬用鹽水洗凈切片,去籽

關火後靜置,涼至60度以下時把薏米水盛入容器,加切片的檸檬,蜂蜜適量拌勻即可

蜂蜜檸檬茶——美白又潤腸

推薦理由:每天用檸檬泡水喝,可以提高皮膚的免疫力,同時還有美白祛斑減肥的功效。喝的時候,取兩三片蜜漬檸檬,加兩勺檸檬蜂蜜汁,用溫開水沖泡飲用,每晚喝一杯,美白又潤腸

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食材:檸檬500g、蜂蜜適量

做法:

檸檬用鹽搓洗乾淨,切片。

乾燥的瓶子裡加一些蜂蜜,放一層檸檬片。

再放蜂蜜再加檸檬片,這樣加幾次

放在冰箱冷藏3天,就可以了

檸檬菊花茶——補水、降火

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推薦理由:天氣炎熱,人們很容易上火,又要注意補充水分,所以,檸檬菊花茶是個不錯的選擇。早上或下午3~4點,皮膚最需要補水,此時飲用效果最好。

食材:檸檬20g、冰糖10g、菊花4朵、蜂蜜適量

做法:

檸檬用鹽搓洗乾淨,再切片。

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杯中放入菊花和冰糖。

再加入檸檬片。

注入開水後,稍涼後加入蜂蜜,攪拌均勻即可。

檸檬薑茶——祛濕寒

推薦理由:生薑,中醫角度來說,有祛濕寒的作用。空調房呆久了,飲生薑水的意義就大大的存在了。檸檬、生薑在一起,不是怪異的搭配。制之,飲之,口味甚好!

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食材:檸檬3個、生薑80g、白砂糖220g、鹽適量

做法:

檸檬用鹽使勁干搓,清水沖洗乾淨;

切片,置入乾淨的盆中;

生薑切片,與檸檬片混合;

白砂糖加入生薑、檸檬片中,充分拌勻;

砂糖顆粒融化,充分腌漬進生薑、檸檬中;

密封罐提前用水煮沸,晾乾至無水分;

做好的檸檬薑茶裝入瓶中

密封好,最好冷藏一夜再沖飲。

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絕明檸檬茶——明目、瘦身

推薦理由:清火明目,通便潤腸,利尿安神,降脂瘦身

食材:決明子0.5大匙、檸檬0.25個

做法:

檸檬洗凈切片備用。

將切片檸檬片與決明子放入杯中,沖入剛煮沸的開水至八分滿,蓋上杯蓋燜5分鐘即可。

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