驚!!懷孕時多吃這個,寶寶眼睛就會非常美麗!後悔看晚了~~

Diana     2017-01-03     檢舉

驚!!懷孕時多吃這個,寶寶眼睛就會非常美麗!後悔看晚了~~

眼睛是心靈的窗戶,還是外貌的重要評分依據,怎樣才能生出擁有漂亮眼睛的寶寶呢?

首先,人的眼睛受遺傳因素影響。

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比如父母都是大眼睛,其小孩的眼睛一般也不大可能是一條縫。所以如果你想生個眼睛漂亮的孩子,就可以從根源找起,第一步就是找個有漂亮眼睛的配偶。

然而,眼睛並不是100%都由遺傳決定的,而是隨著身體的生長發育而逐步成長的,所以後天的因素很重要。後天因素我們大致可以分為2個階段,一是寶寶出生前在媽媽體內發育的過程,二是寶寶出生後的發育生長過程。顯然,第一階段要更重要。

如果認為懷孕只是肚子裡多一塊肉,那就錯了。其實,整個懷孕過程都是大有學問的,雖然只有短短的10個月(有些甚至連10個月都沒到),但卻完成了從受精卵到一個完整的生命誕生的過程。人的各種器官都是在母體中生長並初步發育的,所以,孕媽的孕期怎麼過,也會影響胎寶寶的發育情況。

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其實漂亮倒還在其次,健康是最重要的。想要胎兒眼睛好,孕媽媽要注意些什麼呢?有哪些因素會影響胎兒眼睛發育?孕媽記清楚啦,想讓胎兒眼睛亮,有3件事可是絕對不能做的哦!

1、不要感染病毒,不要過多照X射線

準媽媽在孕期如果感染了病毒,或者由於其他病原體而引發的一些病症,不管你是否吃藥、是否治好,都有可能影響到胎兒的眼睛發育。

比如,如果在懷孕2-3個月,准媽不慎感染了風疹病毒,寶寶就可能發生寶寶先天性白內障、青光眼等眼病。

另外,如果過多地照X射線,或是常常接觸化學毒物等,也可能會干擾寶寶眼的分化,出現眼部畸形。

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建議:

(1)在孕前就要做好檢查,如果體內存在風疹病毒之類的就不要冒險懷孕了。平時要適當鍛鍊,提高抵抗力,減少感染病毒的幾率。

(2)儘量避免做不必要的X射線檢查。如果必須要做X射線檢查,可採用能防止X射線透過的鉛圍裙遮蓋孕婦的腹部、腰部,並且讓透視的時間應儘量縮短,以減少X射線的投照量。這樣可以減少對胎寶寶的影響。

2、不要偏食厭食

雖然懷孕可能會有段比較難受的時期,比如孕吐厲害,食慾不振等,但是一定要注意營養,胃口好的時候不要暴飲暴食,胃口不好的時候也不能不吃。因為懷孕期間營養不良,也會影響胎兒眼睛的發育。

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比如:如果不慎患上了糖尿病,就會導致代謝異常,誘發胎兒發生先天性白內障。如果準媽媽偏食,缺乏維生素A,也容易讓胎兒發生小角膜等先天異常。

建議:

孕媽補維生素A儘量從植物性食物中攝取,如可以適當吃點胡蘿蔔、玉米、甘藷、黃豆、南瓜、香瓜、菠菜、油菜、杏、柿子等。

3、不要抽菸喝酒

孕媽在懷孕期間吸菸的話,也會對胎兒發育造成大的影響,除了可能早產、體重減輕等現象外,還可能發生先天性白內障、色素膜缺損、視網膜出血等。

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准媽飲酒也是大忌,因為懷孕時喝酒容易使胎兒發生酒精中毒,也會造成胎兒視神經萎縮、視神經發育不全、視網膜血管異常、小眼球、小角膜等眼部疾病,導致新生兒先天性色盲或視力低下,甚至可能最終導致失明。

建議:

(1)即便有酒量,准媽也不要貪杯,如果就是戒不了,稍稍喝一點點度數低的葡萄酒還是可以的。

(2)不僅自己不要吸菸,准媽們也要儘量避免二手菸。如果家裡有菸鬼,把這篇文章轉給他看看吧!

懷孕期間可以讓寶寶漂亮又可愛的方法!

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改變飲食結構可以讓你擁有一個漂亮的寶貝。

>改善偏黑的膚色

有的父母膚色偏黑,孕婦就可以多吃一些富含維生素C的食物,如番茄、葡萄、柑橘、菜花、冬瓜、洋蔥、大蒜、蘋果、刺梨、鮮棗等蔬菜和水果,其中尤以蘋果為最佳。

>告別粗糙膚質,擁有良好視力

孕婦可以多吃些富含維生素A的食物,如動物肝臟、蛋黃、牛奶、魚肝油、胡蘿蔔、蘋果、番茄以及綠色蔬菜和乾果等。其中尤以雞肝含維生素A為最多,胡蘿蔔還可以促進血色素的增加,從而提高血液的濃度,是我國民間常用的補血養血佳品。

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>培育光澤油亮的烏髮

如果父母頭髮早白或者略見枯黃、脫落,那麼孕婦可多吃些含有維生素B族的食物,如瘦肉、魚、動物肝臟、牛奶、麵包、豆類、雞蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及綠色蔬菜,這些食物可以使孩子髮質得到改善,不僅濃密、烏黑、而且光澤油亮。

>讓孩子個頭長高

如果父母個頭兒不高,應吃些富含維生素D的食物,如蝦皮、蛋黃、動物肝臟以及蔬菜。

>益腦、補腦、健腦

孕婦在懷孕期間多吃些含碘豐富的食物,如海帶等海產品,用以補充胎兒對碘的需要,促進胎兒甲狀腺的合成,有利於胎兒大腦的良好發育。

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