班主任提醒:每天10分鐘做好這件事情,孩子成績暴增!

jazsia     2018-03-12     檢舉
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有一次,我請一位資深的老教師和班上的孩子們聊一聊學習方法。

宣講前,我問他:「你打算講什麼內容?」

他說:「我就講上課要認真聽講。」

我說:「這算什麼經驗?」

他說:「您觀察一下,在您的課堂上,有多少同學能全神貫注聽講10分鐘,有多少人能認真聽講20分鐘......最後,一節課40分鐘全神貫注的一定是個位數,這樣的同學,想學習不好都不可能。」

這件事對我的觸動很大,此後的幾年教學中,我也真切的感受到,成績好的孩子都很專注。雖然他們專注學習的方式方法不同,如有的喜歡自己思考、看書、動手做;有的喜歡和別人一起討論,爭論碰撞中得到啟悟,不管怎樣,他們都能很好地完成學習任務。

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而成績相較弱一點的孩子,上課的前五分鐘是認真的,安靜的,五分鐘後就狀況百出了,有的聊天,有的玩遊戲,有的走神,還有的打瞌睡。經老師反覆提醒,大部分學生能再收起注意力聽講5分鐘,5分鐘後就又開始出現狀況了。

我還發現,這種注意力不集中情況似乎是個頑疾,無論老師怎樣管教,很大一部分同學就是改不了。

長期觀察後我總結,能否定心專注於一件事,是造成學生學習差異的重要原因,成績優秀的學生,大多能專注於某一件事。我與學生家長溝通,了解他們在家的表現。

成績優異者在家裡做事都目標明確,有條不紊,都有固定的時間完成作業,而且在做作業時往往能一坐幾個小時不受外界干擾,直至完成。

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而學習困難的學生,則無論是家長盯、請家教,也不能讓他們認真地、安靜地做事情。所以,做任何事情,專注都是成功的基礎。

專注習慣大部分是從小養成的

再進一步與家長深入交流,探討上述現象的成因,我發現,專注習慣大部分是從小養成的,如老師的多次激勵,自我亮點受到肯定後逐漸固化為一種優良的習慣;再如家長的最初嚴管,他律逐漸轉化為自律;還有從小愛讀書遷移為專注學習等等。

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總之從幼兒園到小學是這一習慣養成的最重要的時期。不能專注學習者要麼小時候有多動傾向,要麼受到過某位老師或家長的負面評價,甚至是一次自尊心嚴重受傷的批評。

導致孩子不能專注學習的觸發點儘管多樣,但有一點都是普遍的,那就是孩子在成長的關鍵時期,家長、教師的教育沒有及時跟上。

孩子好比小樹,什麼時候澆水、施肥、剪枝都是有很強的時效性的,過期再補作用就微乎其微了。

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如何培養孩子專注力

良好的專注力是孩子今後學習的有力保障,為了讓孩子從容地做完他投入的「工作」,作為家長,我們有什麼辦法可以幫助孩子培養專注力的呢?

下面和大家分享培養孩子專注力的五種方法,供家長參考。

▊ 1.定量學習

讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務,改定時為定量。如果孩子能夠專心完成,父母要給予一定鼓勵(表揚、撫摸、親吻等),並讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學習。

當孩子能夠做得很好時,可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中,自己把題目的要求、條件用筆勾出來,以防止走神出錯。這些都可加強孩子的自信,讓他感覺「我能自覺集中精力做好一件事」。

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▊ 2.鼓勵孩子培養興趣

平時多鼓勵,不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當孩子專注於做他的小手工製作或觀察小動物而忘記了吃飯時,父母切記不要干擾孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸於他的興趣同時,就是在無意中培養自己的注意力呢。

▊ 3.減少嘮叨和訓斥

要儘量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數,讓孩子感覺到他是時間的主人。教孩子學會分配時間,當他在相對短的時間內集中精力做好功課,便有更多的時間做其他事情。孩子學人自己掌控時間,有成功的感覺,做事會更加自信。

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▊ 4.大聲讀書

大聲讀書有利於訓練注意力。每天安排一個時間(10-20分鐘)讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀,這是一個使孩子口、眼、腦相互協調的過程。孩子在讀書的過程中,儘量不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中,把這種訓練一直堅持下去。

▊ 5. 一次只做一件事

讓孩子一次只做一件事情。人的注意資源是有限的,分配在性質不同的事情上面,會嚴重消耗注意力的有效性,尤其是孩子的注意力正在發展過程中,同時進行多件事情,會損害注意的有效集中。

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