好的家庭教育,善於給孩子「有限選擇」

doggy     2018-07-12     檢舉
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一天晚上,我出門遛圈,兒子讓我幫他買包薯片。

我問他要哪種,土豆的還是玉米的。

兒子有點猶豫:「都行。」

我說:「別都行啊,你想吃哪種,確定一下。」

他想了想,說:「那就買玉米的。」

我說:「好。」

很日常的對話,不是嗎?

如果你看完下面這個心理學實驗,你就會明白,這樣的日常對話里藏著良苦用心。

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一個關於「選擇」的實驗

心理學家做過一個關於「選擇」的實驗,他們把養老院裡的老人分成兩組,以微妙的區別對待他們。

他們告訴A組的老人:

1. 你可以自己決定房間的布置,是保持原樣,還是怎麼改動,都可以,請告訴工作人員你想怎麼安排,我們會幫你做到。

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2. 工作人員問老人:「是否想要一盆綠植?如果想要,請選擇自己喜歡的一種。」所有的老人都給自己選擇了一種綠植。工作人員告訴老人:「現在,這些綠植是你的了,請你照顧好它。」

3. 過兩天我們要放一場電影,如果你想看的話,請選擇是周四看還是周五看。

對B組的老人,他們是這麼說的:

1. 我們希望你在房間裡住得舒適,我們也將盡全力在各個方面幫助你們,比如房間的布置,我們都為你安排好了,希望你能滿意。

2. (給每人發了一棵綠植)這些綠植就是你的了,工作人員會每天替你給綠植澆水並照顧它們。

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3. 周四、周五我們會放一場電影,稍後會通知你安排在哪一天去看。

發現這其中的差別了嗎?

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A組老人擁有更多的選擇權,對自己的生活有更多的掌控。而B組老人則是由養老院代他們做出大部分決策,他們對自己的生活缺少控制感。

每一天,都是這樣的不同。

三個星期後,心理學家對這些老人和工作人員進行了調查問卷。結果顯示:A組老人感覺更快樂,也更富有活力,機敏性和社交能力明顯高於B組老人。

這個結果也印證了心理學家的觀點:選擇權、控制感和勝任感可以讓人變得更積極樂觀,更有責任感,更有助於身心的健康。對於老年人來說,還可以延緩衰老。

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給父母和孩子賦權

這個實驗是不是讓你有所思考?

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最直接的啟發,就是我們該如何對待已步入老年的父母。我們通常認為孝敬父母,就是讓他們不操心、少幹活,跳跳舞、打打牌,「遊手好閒」地頤養天年。

其實,在適當的範圍內,給他們安排一些事情做,或者請他們為我們幫幫忙、出出主意,反倒對他們是有益的。

他們會覺得,自己還是有用的,還可以掌控自己的生活,也由此和社會發生更多的連接,這些都有助於延緩身體和心理上的衰老。

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